- советы и техники тренировки
- планирование еженедельных тренировок
- таблица уровня нагрузки
- растяжка тела
- 10-дневная программа снижения веса, включая меню на каждый день недели
Что такое Zumba®?
Zumba® – это инновационная танцевальная фитнес-программа для похудения, популярная среди 15 миллионов человек в 195 странах мира.
Весело, просто и эффективно!
Теперь вам не нужно никуда ходить: вы можете танцевать у себя дома и получать исключительное удовольствие, а главное – результат: за час занятий можно сжечь до 1000 калорий!
Полноценный курс
В набор Zumba® Fitness Exhilarate™ входят 7 DVD-дисков для занятий дома и практическое руководство по снижению веса на русском языке.
Любой уровень подготовки
DVD-набор позволит легко и непринуждённо заниматься у экрана телевизора человеку с любым уровнем, начиная от базовых шагов популярных танцевальных ритмов и постепенно наращивая темп до сложных композиций.
Комментарии опытных тренеров
Профессиональные инструкторы Zumba® (включая основателя программы колумбийца Бето Переса) научат вас, как сжигать калории и терять вес, получая при этом максимум удовольствия и позитива.
Всё на русском языке
Все диалоги и комментарии инструкторов в видео полностью переведены на русский язык и озвучены профессиональными актерами, текст брошюры – также полностью переведён.
В каждом наборе:
Практическое руководство
В наборе вы также найдёте практическое руководство (на русском языке):
Комлект DVD-дисков
Семь DVD-дисков (6,5 часов видео) с танцевальными упражнениями разной продолжительности и уровня сложности:
Вас ждёт подарок!
При покупке DVD-набора вы также бесплатно получаете гантели-маракасы стоимостью 1 740 рублей – запатентованные Zumba Toning Sticks!
Наполненные специальным песком, гантели весят 900 грамм и весело шуршат в ваших руках, как настоящие бразильские маракасы, помогая поймать ритм и улучшить координацию, и при этом создают нагрузку на различные группы мышц, чтобы держать тело в тонусе.
Подарите праздник себе или своим родным –
7 лицензионных DVD-дисков, практическое руководство с программой снижения веса на русском языке и гантели-маракасы станут вашими всего за 5900 рублей!
Гарантия на продукцию
Мы предлагаем вам оригинальный набор Zumba® Fitness Exhilarate™ производства американской компании Zumba Fitness (Майами, США) с профессиональным официальным переводом на русский язык.
Мы уверены в качестве продукции, и в случае приобретения бракованного товара в течение 30 дней после покупки мы бесплатно обменяем вам его на новый или вернём деньги.
В случае обнаружения любых дефектов, пожалуйста, позвоните или напишите нам – и мы будем рады бесплатно доставить вам новый комплект за наш счёт.
Звоните:
8 (495) 190 00 40
с 09:00 до 21:00 мск
Zumba®, Zumba® Fitness и логотипы Zumba Fitness являются зарегистрированными торговыми знаками компании Zumba Fitness, LLC, используемыми по лицензии.
Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.
Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним.
От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами.
Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию.
Какую персональную информацию мы собираем:
Как мы используем вашу персональную информацию:
Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам.
Исключения:
Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения.
Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.