- советы и техники тренировки
- планирование еженедельных тренировок
- таблица уровня нагрузки
- растяжка тела
- 10-дневная программа снижения веса, включая меню на каждый день недели
Худей, танцуй и улыбайся!
Закажите сегодня набор из 7 дисков с зажигательными танцами в стиле Zumba® и получите гантели-маракасы в подарок!
Стоимость набора – 5900 ₽, доставка по России бесплатная!
Что такое Zumba®?
Zumba® – это инновационная танцевальная фитнес-программа для похудения, популярная среди 15 миллионов человек в 195 странах мира.
Весело, просто и эффективно!
Теперь вам не нужно никуда ходить: вы можете танцевать у себя дома и получать исключительное удовольствие, а главное – результат: за час занятий можно сжечь до 1000 калорий!
Полноценный курс
В набор Zumba® Fitness Exhilarate™ входят 7 DVD-дисков для занятий дома и практическое руководство по снижению веса на русском языке.
Любой уровень подготовки
DVD-набор позволит легко и непринуждённо заниматься у экрана телевизора человеку с любым уровнем, начиная от базовых шагов популярных танцевальных ритмов и постепенно наращивая темп до сложных композиций.
Комментарии опытных тренеров
Профессиональные инструкторы Zumba® (включая основателя программы колумбийца Бето Переса) научат вас, как сжигать калории и терять вес, получая при этом максимум удовольствия и позитива.
Всё на русском языке
Все диалоги и комментарии инструкторов в видео полностью переведены на русский язык и озвучены профессиональными актерами, текст брошюры – также полностью переведён.
В каждом наборе:
Практическое руководство
В наборе вы также найдёте практическое руководство (на русском языке):
Комлект DVD-дисков
Семь DVD-дисков (6,5 часов видео) с танцевальными упражнениями разной продолжительности и уровня сложности:
- «Шаг за шагом» (1 час) – руководство по изучению 24 разных движений самых популярных ритмов Zumba®: меренге, сальсы, реггетона, калипсо, кумбии и танца живота.
- «Старт» (40 мин.) – лёгкий для повторения урок для разминки для разогрева мышц и пробуждения чувств.
- «В тонусе» (1 час) – тонизирующие упражнения для укрепления мышц всего тела Zumba® Toning (при помощи эксклюзивных гантелей Zumba Toning Sticks – входят в комплект) и Zumba Sentao™ (с использованием стула).
- «Взбодритесь» (1 час) – оригинальная полнометражная фитнес-вечеринка вместе с Бето – создателем программы Zumba®.
- «Ускорение» (20 мин.) – тренировка для поднятия настроения, способная обеспечить прилив энергии на весь день.
- «Микс» (1 час 30 мин.) – ритмичное путешествие вокруг света, начиная от экзотических мелодий Болливуда до хип-хопа и французского реггетона.
- «Фитнес-концерт» (1 час) – погрузитесь в праздник вместе с многотысячной толпой!
Вас ждёт подарок!
При покупке DVD-набора вы также бесплатно получаете гантели-маракасы стоимостью 1 740 рублей – запатентованные Zumba Toning Sticks!
Наполненные специальным песком, гантели весят 900 грамм и весело шуршат в ваших руках, как настоящие бразильские маракасы, помогая поймать ритм и улучшить координацию, и при этом создают нагрузку на различные группы мышц, чтобы держать тело в тонусе.
Подарите праздник себе или своим родным –
7 лицензионных DVD-дисков, практическое руководство с программой снижения веса на русском языке и гантели-маракасы станут вашими всего за 5900 рублей!
Гарантия на продукцию
Мы предлагаем вам оригинальный набор Zumba® Fitness Exhilarate™ производства американской компании Zumba Fitness (Майами, США) с профессиональным официальным переводом на русский язык.
Мы уверены в качестве продукции, и в случае приобретения бракованного товара в течение 30 дней после покупки мы бесплатно обменяем вам его на новый или вернём деньги.
В случае обнаружения любых дефектов, пожалуйста, позвоните или напишите нам – и мы будем рады бесплатно доставить вам новый комплект за наш счёт.
ЗАКАЖИТЕ СЕГОДНЯ ВСЕГО ЗА 5 900 ₽
...и получите в подарок маракасы и руководство по снижению веса.
Доставим бесплатно!
Доставим бесплатно!
Как сделать заказ:
Вы оплачиваете подарочный набор Zumba на сайте
Мы связываемся с вами и уточняем адрес доставки
В течение одного дня передаём заказ в курьерскую службу
Заказ приезжает в выбранный вами пункт выдачи
Несколько слов о нас:
Проект ZumbaClass.ru –
- первая в России специализированная сеть танцевальных фитнес-студий Zumba®.
- более 10 лет успешной работы в Москве (с 2012 года) и более 7 тысяч счастливых клиентов
- Наш основной бизнес – это групповые занятия и мастер-классы Zumba. Заходите в гости в одну из наших студий, будем вам рады ;))
Закажите набор сегодня и получите сразу три бонуса:
– практическое руководство с программой снижения веса на русском языке;
– гантели-маракасы стоимостью 1740 ₽;
– бесплатная доставка по России.
– гантели-маракасы стоимостью 1740 ₽;
– бесплатная доставка по России.
Проект ZumbaClass.ru - команда лицензированных инструкторов Zumba® в Москве
Звоните:
8 (495) 190 00 40
с 09:00 до 21:00 мск
Zumba®, Zumba® Fitness и логотипы Zumba Fitness являются зарегистрированными торговыми знаками компании Zumba Fitness, LLC, используемыми по лицензии.