Как быстро прийти в норму после праздников

Как же трудно взять себя в руки после обрушившихся на нас новогодних лавин салатов и водопадов сладкой газировки! Но трудно – не значит невозможно, особенно если знать, с чего начать.

Читать далее

Полезные привычки, или Как стать лучшей версией себя

Как изменить жизнь в лучшую сторону? Как избавиться от плохих привычек и обзавестись полезными? Ищите ответы в нашей статье!

Читать далее

7 простых идей: Что делать, когда в городе не хватает солнца?

Зима в большом городе – это серость и слякоть. Как тут не впасть в хандру? Но не торопитесь поддаваться депрессии. Проект ZumbaClass.ru уверен: бороться с ней легче, чем кажется. О том, как продолжать жить в ритме рок-н-ролл даже в те дни, когда природа печально играет блюз – наша статья!

Читать далее