Расписание зумбовок на декабрь 2018

Проект ZumbaClass.ru продолжает серию зумбовок — совместных тренировок Zumba®, когда инструктор одной из наших студий приезжает в гости в другую вместе со своими учениками. Зумбовки — это в два раза больше веселья, в два раза больше эмоций, в два раза больше позитива!

Читать далее

Представляем новый проект – зумбóвки!

Мы запускаем новый проект – зумбóвки – совместные выездные тренировки Zumba®, когда инструктор из одной студии вместе со своими учениками едет в гости в другую.
Читать далее

28.07: Мастер-класс Zumba® на открытом воздухе на фестивале ECO LIFE

В субботу 28 июля проект ZumbaClass.ru проведёт большой мастер-класс Zumba® на открытом воздухе в Измайловском парке в рамках фестиваля ECO LIFE FEST. Приглашаем всех желающих, участие – бесплатное!

Читать далее

Видеорейтинг: топ-10 лучших песен нашего столетия

Видеорейтинг: топ-10 лучших песен нашего столетияАмериканский журнал Rolling Stone опубликовал список топ-100 лучших песен, вышедших в XXI веке. Свой список издание составило на основании рейтингов, которые присылали в редакцию продюсеры, музыканты и критики. 
Читать далее

Каникулы на Бауманской и бонусы для клиентов (июль 2018)

Друзья, в студии на Бауманской будут каникулы с 10 по 24 июля, а всех клиентов, купивших в этот период абонементы, ждёт приятный бонус!
Читать далее

Как побороть лень и начать заниматься спортом

Новая жизнь с понедельника? Как бы не так! Хватит откладывать на потом, начните меняться уже сейчас!

Читать далее

Откровения инструктора: как Zumba® изменила мою жизнь

Все говорят о том, что Zumba® – уникальная программа, которая кардинально меняет жизни людей (посмотрите хотя бы вот эти англоязычные ролики на YouTube). Однако с тех пор, как сама стала инструктором, я знаю это не понаслышке: со мной случилось столько всего яркого и положительного!

Читать далее

Как начать высыпаться и оставаться бодрым весь день

Пьёте кофе литрами, чтобы хоть как-то взбодриться? Мечтаете поскорее уйти в отпуск и наконец-то выспаться? Не ждите выходных! Улучшить сон помогут несколько простых советов.

Читать далее

Видео: хореография на горячий хит «No Excuses» от Меган Трейнор

Meghan Trainor Zumba No ExcusesZumba-хит этой весны – песня «No Excuses» от американской певицы Меган Трейнор (Meghan Trainor). Лёгкая музыка, простая и понятная хореография, несложные для повторения движения – пожалуй, вот почему «No Excuses» так быстро покорило тысячи классов Zumba® по всему миру.

Если вы ещё не видели «официальное» видео с хореографией – скорее смотрите! И небольшой бонус для вас — сцены «за кадром» и ролик о том, как снимали «No Excuses».
Читать далее